Prends une belle inspiration. C’est gratuit.
philosophie
Rien n’est séparé de quoi que ce soit
La non-dualité n’est pas une croyance à adopter. C’est déjà le cas, avant qu’on la nomme. Ni religion, ni dogme, ni méthode à suivre. Chacun médite à sa façon. On se voit simplement une fois par semaine, on s’assoit en silence (gratuitement).
master mind
La salle fait ce qu’on ne peut faire seul
Certains appellent ça le Master Mind.Un esprit seul finit par s’épuiser.Plusieurs, tenus en harmonie, seportent l’un l’autre, comme des piles.
arrivée
01 Arriver
19 h – 19 h 15
Un quart d’heure de lousse.
Les chaises sont là. Tu peux apporter ton coussin si tu préfères le sol. Arriver un peu d’avance laisse le temps de se saluer et de s’installer avant la cloche.
méditation
02 Méditer
19 h 15 – 20 h
Quarante-cinq minutes d’affilée.
On s’asseoit en silence quarante-cinq minutes. Une cloche ouvre, une cloche ferme ; voilà toute la forme. Assieds-toi, respire, suis ta propre pratique, ou aucune.
intégration
03 Intégrer
20 h – 20 h 30
Ce qui reste après la pratique.
On finit en jasant pour vrai : conscience, spiritualité, tout ce qui vient à l’esprit. Écouter suffit. Partir à 20 h est tout à fait normal.
à propos
Qui on est
Méditation MTL est un cercle de méditation hebdomadaire en personne à Montréal, ouvert à tous ceux qui s’intéressent à la méditation, la non-dualité ou l’éveil. Aucun guru ou doctrine à suivre. Certains ont des années de pratique, d’autres aucune. Chacun médite à sa façon.
On se retrouve tous les mardis au CEDA, rue Delisle, 3e étage, salle 307. Il y a des chaises, et c’est gratuit. Apporte un coussin si tu en as un. Jamais venu ? C’est le moment.
